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セミナー・経営者講義
目からウロコ！ビジネスパーソンのための食の新常識
～あなたの知識は大丈夫？その勘違いが健康を害しているかも！- 講師：柏原幸代氏
講師プロフィール
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柏原幸代氏 食ライフデザイン株式会社 代表取締役 管理栄養士 健康・食育検定協議会 理事長 文部科学省許可 財団法人日本余暇文化振興会監修認定 健康･食育マスター講座 主任講師 マイ穀講座 主任講師 日本野菜ソムリエ協会認定講師 日本調味料マイスター協会認定講師 日本ウェルネス推進協議会 認定講師 管理栄養士。共立女子大学食物学科管理栄養士コース卒業後、流通業界で働きながらスポーツインストラクター養成スクールに通い、身体のことを学ぶと共に心身を鍛える。フリーの栄養士として独立し幅広い業務を経験。美容系ベンチャー企業を立ち上げた後、サプリメントメーカー企画開発責任者、機能性食品原料メーカー役員を務め、現在は、食ライフデザイン株式会社を設立し、栄養士の育成と栄養士の活動フィールドを広げる取り組みを行っている。 食育分野では、健康・食育検定協議会の理事長を務め、『健康･食育マスター講座』（文部科学省許可財団法人日本余暇文化振興会監修認定）を主催し、正しい健康と食の知識を伝え広める人材の育成と普及活動を行う。また、食べてキレイになるノウハウを伝える『マイ穀講座』で美と健康のエキスパートの育成を目指している。 主な業務実績は、健康管理・食生活指導、講師・講演活動、アスリートの栄養サポート、健康と食の事業コンサルティング、教育研修、TV出演、雑誌などの執筆活動、飲食店サポート、メニュー開発、サプリメント・機能性食品の開発等。 食ライフデザイン株式会社 健康･食育マスター講座 マイ穀スタイリスト講座 |
株式会社ビジネス・ブレークスルー
大前研一のアタッカーズ・ビジネススクール
| 日時 | 2010年8月26日（木） 19:30～21:30 | ||
|---|---|---|---|
| 場所 | 東京都千代田区六番町1-7Ohmae@workビル ビジネス・ブレークスルー六番町オフィス B1 セミナールーム MAP |
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| 定員 | 50名 | 参加費 | 終了しました |
主な受講対象
◆自分の食生活が乱れていると思っている方
◆「食」について何を気をつければいいか知りたい方
◆「食習慣」の改善について、簡単に実践できる方法を知りたい方
◆「食」の改善など、どうせ続けられないと思っている方
セミナー概要
というイメージがありませんか？
やせるためには、体重を減らすためには、カロリーを減らさなければいけない、
と食事制限をしていることがかえって状態を悪くしているかもしれません。
・体重は減ったけど疲れやすくなった、身体が冷えやすくなった。
・手足は細くなったのに、おなか周りだけ痩せられない。
・すぐにイライラする、集中力がなくなった。
・なんだか気分が落ち込みやすい。
・風邪を引きやすい。
・一時的に減ったのにすぐにリバウンドしてしまった。
・食事を減らし、カロリーを減らしているのに、体重が減らない。
・肌が乾燥しやすい、吹き出物が出やすくなった。
・体重の割にはサイズが減らない。
などという症状に心当たりがあったら、食事が影響している可能性があります。
活き活きと仕事をこなすために、「健康」を考えてみてください。
人が「健康の大切さ」に気づくのは失ったときだけです。自らがつらい体感するか、
大切な方が健康を失ったときでないと、本当には気づけないのです。
そして気づいた時には、後悔しか残りません。
こんなはずではない・・・、あの時・・・そうなる前にぜひ知って欲しい。
無関心、暴飲暴食で健康を害している方は、まずそれを正すことからですが、
良かれと思ってやっていたことが、実は間違っていたとしたら、
それが原因で体調不良を招いたとしたら、そんな悲しいことはありませんよね。
今、様々な健康問題が増えている背景には、健康情報の誤解も大きく影響しています。
ちょっとした勘違いが、未来の自分の大きなリスクになっているかもしれないのです。
本セミナーでは、いつまでも健康で若々しくいるためには、どうしたらよいのか？
2万人以上の食のサポートをしてきた経験から導き出された新常識として、
理想論ではなく、日常の中で簡単に実践しやすい考え方をお伝えします！
小さな変化で大きな結果を出すポイントがどこにあるのか？
思わず「へぇ～」と言いたくなるような目からウロコの食と身体の関係を
データや具体的な実例を交えながら、たのしく聞いて頂ければと思います。
■セミナーでお伝えする内容
・カロリーの常識を考え直す
・間違いだらけのメタボ対策
・老化と'食'の関係
・メンタル、思考力を高める'食'とは？
・現在、3年先、10年先までバリバリ仕事こなす体作りのコツ
★目からウロコポイント
体重を減らすため、健康になるためにはカロリーを控えたほうがよいと思っていませんか？
見落としがちなカロリーの真実に、目からウロコが落ちるかもしれません。
などなど、盛りだくさんです！！！
